Науковий підхід до збалансованого харчування
Основи нашої методології
Наш підхід базується на найсучасніших дослідженнях у галузі нутриціології та дієтології. Ми не просто створюємо меню - ми формуємо комплексний підхід до харчування, який враховує фізіологічні особливості різних вікових груп, метаболічні процеси та психологічні аспекти харчової поведінки.
Індивідуальний розрахунок потреб
Для кожного члена сім'ї ми розраховуємо індивідуальні потреби у калоріях, макронутрієнтах (білки, жири, вуглеводи) та мікроелементах (вітаміни, мінерали). Враховуємо рівень фізичної активності, стан здоров'я, вікові особливості та сезонні потреби організму.
Психологія харчової поведінки
Розуміємо, що зміна харчових звичок - це не тільки фізіологічний, але й психологічний процес. Тому наші програми включають поступове впровадження змін, мотиваційну підтримку та роботу з харчовими звичками всієї сім'ї, включаючи дітей та підлітків.